片名::冥想指南
别名:冥想指南免费在线播放
电视剧类别:欧美剧
连载状态:完结
发行年份:2021
首映地区:美国
导演:内详
演员:安迪·普迪迪科姆
更新时间:2023-09-18 04:12
花捧影院2023-09-18 04:12 为您奉上欧美剧冥想指南,冥想指南好看到爆,冥想指南的每一份每一秒都极其精彩,你永远可以相信冥想指南的安迪·普迪迪科姆,欧美剧冥想指南由导演:内详指导,{安迪·普迪迪科姆 出演,2021年在美国火爆上映,冥想指南豆瓣评分:5.0,冥想指南语种:英语,深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...
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